|
|
|
Å°½ºÀÇ ÀåÁ¡~!! |
±Û¾´ÀÌ : ÇϴþÆÀÌ
±Û¾´³¯ : 05-10-18 00:09
2476¹ø ÀÐÀ½
|
|
Æ®·¢¹é ÁÖ¼Ò : http://iskyi.com/iskyi4/bbs/tb.php/hanliqna/70
|
|
µ¶ÀÏÀÇ ¾î´À ¿¬±¸¼Ò¿¡¼ Å°½º¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÏ¸é ¿À·¡ »ì ¼ö ÀÖ´Ù´Â Àç¹ÌÀÖ´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
µÎ ³²³à°¡ ¼·Î Çô¸¦ ÁÖ°í ¹Þ´Â ¼ø°£ ½ÉÀåÀÌ ¶Ù°í ¸Æ¹ÚÀÌ µÎ¹è·Î »¡¶óÁö¸ç Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸£¸é¼ ÃéÀå¿¡¼´Â Àν¶¸°ÀÌ ºÎ½Å¿¡¼´Â ¾Æµå·¹³¯¸°ÀÌ ¹èÃâµË´Ï´Ù.
ü³» Àüü¿¡¼ ÈÇй°ÁúÀÌ ¹èÃâµÇ´Âµ¥ ÀÌ ¹°ÁúÀº ÁøÅëÁ¦ÀÇ ÀÏÁ¾À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
°Ô´Ù°¡ ¹éÇ÷±¸ È°µ¿À» È°¼ºÈ½ÃÄÑ º´ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Â÷´Ü½ÃŲ´Ù°í Çϳ׿ä.
´õ¿í ½Å±âÇÑ °ÍÀº »ç¶ûÀ¸·Î ³ª´©´Â Å°½º´Â üÁßÀ» ÁÙÀ̴µ¥µµ Å©°Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
»ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷°úÀÇ Å°½º ÇѹøÀº ¹«·Á 3.8kcalÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¿¬¼Ò½ÃÄÑ Áشٰí Çϳ׿ä.
|
|
|
|
|