|
|
|
[»ýÈ°ÀϹÝ] ¸íÀý ½Ã°£º¸³»±â °¡À̵å |
±Û¾´ÀÌ : ÇϴþÆÀÌ
±Û¾´³¯ : 06-10-02 04:20
2541¹ø ÀÐÀ½
|
|
Æ®·¢¹é ÁÖ¼Ò : http://iskyi.com/iskyi4/bbs/tb.php/hanliqna/107
|
|
<Áý¾È¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏ>
1.Áý¾ÈÀÏÇϱâ
¼³°ÐÀÌ, û¼Ò, öÁö³ ¿©¸§¿Ê »¡·¡ °°Àº °É Çغ¸¼¼¿ä.
½Ã°£µµ »¡¸®°¡°í, ĪÂùµµ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2.¸í»ó, ¿ä°¡Çϱâ
ÀÚÄ© Áö·çÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, Àº±Ù ½Ã°£ÀÌ Àß °©´Ï´Ù.
Á¤½Å°Ç°¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
http://www.yogayoga.co.kr ´ëÇÑ¿ä°¡ÇÐȸ Âü°í.
3.ÀüÅëÀûÀÎ ½Ã°£¶§¿ì±â : ¸¸È, ¿µÈ, DVD, µå¶ó¸¶ º¸±â
ºô·Áº¸°Å³ª ÀÎÅͳݿ¡¼ ´Ù¿î¹Þ¾Æ º¾´Ï´Ù.
´Ü, ´Ù¿î¹Þ´Â ½Ã°£À» °¨¾ÈÇÏ¿© ´Ù¸¥ ÀÏÀ» ÇÒ ¶§ ´Ù¿î¹Þ¾Æ µÓ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ CSI ÀÌ·± ½Ã¸®Áî¹°ÀÌ Áú¸®Áöµµ ¾Ê°í ÇÏ·ç°¡ Èĵü °¡´Â Á¾·ù. °Ãß!
4.ÇǺΰü¸®
¿¬ÈޱⰣÀÌ¸é ¿ØÁö ÇǺΰ¡ ´õ ³ªºüÁö±â ½±´Ù.
µû¶ó¼ 2ȸ Á¤µµ´Â ÆÑ µî ½Ã°£ÀÌ °É·Á¼ Æò¼Ò ¸øÇß´ø ÁýÁß °ü¸®.
5.°ÔÀÓ
««ÀÌ ´«¿îµ¿, ¸ñ¿îµ¿À» °âÇØÁÖ¾î¾ß ÇÔ.
6.½ÎÀÌ, ºí·Î±× µî ÀÏÃÌ ¼ø·Ê
¿À·§¸¸¿¡ ÀÏÃ̵é Çѹø ÂÓ ¼ø·Ê, Àß »ì°í ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎ.
7.Ã¥Àбâ
Æò¼Ò ¸¾¿¡ µÎ¾ú´ø Ã¥ 2±Ç Á¤µµ µ¶ÆÄ.
<¸¶ÇÇ¾Æ °æ¿µÇÐ> °°Àº ¸¶ÇÇ¾Æ½Ä Á÷Àå»ýÈ° °üÂû±âµµ À볪°í,
¼Á¡¿¡ ³ª°¡¼ º¼ ¸¸ÇÑ Ã¥À» Á÷Á¢ °ñ¶óº¸´Â °Íµµ ÁÁÀ½.
°¡À»ÀÌ ¿ÔÀ¸´Ï Ã¥À» ÀоîÁÖ¾î¾ß.. ^^
8.¶ß°ÔÁú/ ÄþÆ®/ ÆÛÁñ
±ä ¿¬ÈÞ¸¦ ÀÌ¿ëÇϸé 1°¡Áö ¾ÆÀÌÅÛÀº °Å¶áÈ÷ ¿Ï¼º °¡´É.
ÁýÁß·Â ÈƷÿ¡µµ µµ¿òÀÌ µÊ.
¶ß°ÔÁúÀ» ÇÑ´Ù¸é Ãßõ ¾ÆÀÌÅÛÀº, ¹Ý¦ÀÌ´Â ¾ãÀº ½Ç·Î § °¡º¿î ¸ñµµ¸®.
<Áý¹Û¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏ>
1.µ¿³× °Å¸®¸¦ È°º¸ÇÕ´Ï´Ù.
¿ÊÂ÷¸²Àº °¡º±°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ³¯¾¾ ÁÁÀº ³¯ÀÌ¸é ´õ¿í ÁÁÁö¿ä.
³ª°¡¼ µ¿³× ÇѹÙÄû µ¹¾Æº¸¸é ÀÌ·± °ÍÀÌ ÀÖ¾ú³ª.. ³»°¡ »ç´Â µ¿³×¸¦ »õ·Ó°Ô ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ãß°¡·Î À¯¿ëÇÑ Á¤º¸µµ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ½.(¿¼èµû´Â °÷À̳ª »õ·Î »ý±ä °¡°Ô)
2.¼îÇÎ
°¡À»°ú °Ü¿ï Áغñ¸¦ ¹Ì¸® ÇصÒ.
¼îÇÎ Ç°¸ñÀ» Á¤Çؼ ¸ðó·³ ´À±ßÀÌ ¼îÇÎÇÏ¸é ¿¬ÈÞ ³¡³ª°í ¸ÚÁö°Ô Ãâ±ÙÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÁÖÀÇÁ¡ : ¿ù¸» Ä«µåû±¸¼ÀÇ ¾Ð¹ÚÀ» »ý°¢Çؼ Àû´çÈ÷ ÇÑ´Ù.
3.±¹¸³¹Ì¼ú°ü/¹Ú¹°°ü °¡±â
´ëü·Î ÀÔÀå·á°¡ Àú·ÅÇÏ°í °ÅÀÇ ¿¬Áß¹«ÈÞÀ̱⠶§¹®¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¶Ç Ä÷º¼ÇÀÌ ÀûÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ µ¹¾Æº¸´Âµ¥ ²Ï ½Ã°£ÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
³ªÁß¿¡ ³ª¸§ »ÑµíÇÔµµ ³²´Â´Ù.
4.Æò¼Ò °¡º¸·Á°í »ý°¢Çß´ø ¸ÀÁý¿¡ °¡º»´Ù.
°¡±â Àü¿¡ ¿µ¾÷ÇÏ´Â Áö È®ÀÎ Çʼö.
5.µî»ê
ü·ÂÀÌ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁ³´Ù°í ´À³¢½Ã´Â ºÐµéÀº 1ȸ Á¤µµ ½Ãµµ.
¾îÁö·³Áõ¿¡ ¼ûÀÌ ÅαîÁö Â÷¸é¼ »óÅÂÀÇ ½É°¢¼ºÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.OTL
6.¹èµå¹ÎÅÏ/ Ź±¸/ ÀÚÀü°ÅŸ±â
µµ±¸°¡ ¾øÀ¸¸é ºÒ°¡ÇÏ´Ù´Â Á¡ÀÌ ´ÜÁ¡.
ºÎºÎ, ¾ÖÀÎ, Ä£±¸¿Í ÇÔ²² ÇÏ¸é ±â»Ý µÎ¹è.
7.¸Ó¸® ¼ÕÁú
ÀÌ°Ç ¿¬ÈÞ ¸¶Áö¸· ³¯ Âë Çϸé ÁÁ´Ù.
¹Ì¸® ÇØµÎ¸é ¿¬ÈÞ ³¡³¯ ¶§ Âë¿£ ¶Ç ¸Ó¸®°¡ ÀÚ¶óÀְųª ÈåÆ®·¯Áö°Åµç¿ä.
8.ÂòÁú¹æ
¿ÏÀüÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ¿øÇÒ ¶§.
°¡±ÞÀû ´ú ¾Ë·ÁÁø ÇÑ°¡ÇÑ °÷À¸·Î °£´Ù.
Æò¼Ò ´«¿©°Ü µÎ¾ú¾î¾ß ÇÔ.
9.¿µÈ°ü °¡±â
¶óµð¿À½ºÅ¸, Ÿ¥ °°Àº Çѱ¹¿µÈµµ ÁÁ´Ù.
¼Ò±Ô¸ð ±ØÀåÀ» ãÀ¸¸é º¸´Ù ´Ù¾çÇÑ ¼±ÅÃÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½.
10.ÇÇÅ©´Ð
Àα٠°ø¿ø, ½£À¸·Î ³ª°¡±â.
Ãß¼®À½½ÄÀ» ½Î °¡¸é, ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ½.
°¡¸¸È÷ ¾É¾Æ ÀÖÀ¸¸é ½Ò½ÒÇϹǷΠ¾ãÀº ´ã¿ä¸¦ ÇÊÈ÷ ì°Ü¼ ³ª°¡¾ß.
11.°í±Ã/ Ưº°Çà»ç
´º½ºº¸¸é ¸íÀý³¯¿£ ²À ÀÌ·±µ¥ ³ª¿É´Ï´Ù. ¤¾¤¾
±× ÀÎÆÄ¿¡ µ¿ÂüÇغ¸´Â ±âȸ.
12.½ºÆ÷Ã÷ °æ±â °ü¶÷
K¸®±× FC ¼¿ï(»ó¾Ï, 10¿ù 4ÀÏ)/ Å״Ͻº ÇÑ¼Ö ¿ÀÇÂ
½ºÆ÷Ã÷´Â ½ÇÁ¦·Î °¡¼ °ü¶÷Çϸé ÈξÀ Àç¹ÕÁÒ.
13.¹ã´Ê°Ô ±îÁö ³î±â_³îÀÌ°ø¿ø ¾ß°£°³Àå/ ¾ß½ÃÀå
¸ðó·³ ³»ÀÏ ´ÊÀá Àß °ÆÁ¤¾øÀ¸´Ï±î¿ä.
¶Ç ÁÁÀº ¾ÆÀ̵ð¾î ÀÖÀ¸¸é ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä~
http://tong.nate.com/nemurumori/26175146
|
|
|
|
|