▣ 식후 30분이 중요한게 아니라...

약을 먹을 때는 시간을 지켜 먹는 것이 중요합니다. 모든 약은 특정 약효지속시간이 있고 약효가 지속 되는 시간 동안 증상이나 병의 원인을 치료하는 것이 약을 먹는 목적이기 때문입니다.

그리고 한국인에게 하루 세 끼는 가장 보편적인 일상입니다. 하루 세끼와 약을 연결시키면 약을 복용하는 사람들이 시간을 지켜 먹을 수 있으리라는 기대 때문에 대부분의 약을 식후 30분에 복용하기를 권장하는 것이죠. 즉 하루 두 끼만 먹더라도 약은 다른 사람들이 보통 하루 세끼를 먹는 시간에 맞춰 복용해야 합니다.

▣ 식후 30분에 먹어야 위에 부담이 없다던데?

식후 30분에는 위에 음식물이 남아 있어서 약을 먹어도 위에 큰 부담이 없다구요?
아닙니다. 오히려 식후 30분에 약을 먹으면 약효가 제대로 발휘될 수 없는 경우도 있습니다. 모든 약은 공복에 먹어야 흡수가 가장 잘 되죠. 하지만 공복에 그냥 먹게 될 경우 간이나 위를 상하게 하기 때문에 식사 도중에 먹어야 하는 약, 약의 효과를 최대로 하기 위해 반드시 공복에 먹어야 하는 약인 경우는 의사나 약사가 각별한 복약지도를 하기 때문에 다른 대부분의 약은 국민들이 잘 알고 있는 식후 30분에 복용하기를 권장합니다.

▣ 왜 물과 함께?

보통의 약은 물만으로도 충분히 위나 간을 보호할 수 있습니다.
그래서 의사나 약사의 특별한 지시가 없는 한(물이 약효에 영향을 미치거나 물 이외의 주스나 우유 등이 약효를 나타나게 하는데 반드시 필요한 경우에는 의사나 약사가 특별히 복약지도를 해 줍니다.) 위를 보호하기 위해서는 물과 함께 약을 복용해야 합니다.

출처 : http://blog.naver.com/pinkkong/60013358645